Potomanía: Tomar agua en exceso es una forma de intoxicacion

[AKIRA]

El agua es un líquido esencial para la vida, por lo tanto es indispensable para llevar a cabo todas las funciones de nuestro cuerpo. El sólo pensar que 2/3 partes del cuerpo humano se componen de agua, ayuda a entender el rol tan importante de este vital líquido en nuestra vida diaria.

 

Siempre hemos hablado en este sitio de la cantidad de agua que el organismo necesita para mantener un equilibrio sano. Alrededor de 2.5 lts. de agua por día, son suficientes para que tu consumo no sea excesivo. Algunas personas no tienen la capacidad para controlar la cantidad que ingieren y lo hacen de una manera exagerada; este consumo excesivo se denomina Potomanía y es un desorden psico-nutricional considerado trastorno alimenticio, como la bulimia y la anorexia.

 

La Potomanía también es conocida como híper hidratación (intoxicación por agua). Este trastorno se caracteriza por beber grandes cantidades de agua en forma compulsiva sin ser necesario. Produce sensación de placer y bienestar en la persona, ocasionando muchas veces daños severos e irreversibles.

 

Una persona se considera "potomaníaca" si bebe arriba de 7 litros de agua por día, convirtiéndose en un problema que precisa atención especializada. Existen varios factores que pueden llevar a caer en este trastorno:

- Enfermedades psíquicas.

- Trastornos hipotalámicos y traumatismos craneales.

- Enfermedades renales crónicas.

- Se asocia con el tema relacionado con la fijación por perder peso.

 

Consecuencias:

- Calambres musculares, como resultado de la disolución del sodio y potasio. - Náuseas.

- Convulsiones.

- Parálisis.

- Insuficiencia cardíaca.

- Baja la producción de la hormona antidiurética, por lo que aumenta la diuresis.

- Estado de coma y muerte.

 

Existen varios tratamientos para manejar dicho padecimiento, dependiendo de las causas que lo desencadenaron. En conclusión, el consumo de agua debe hacerse de una manera consciente y responsable. Debes tener muy claro que el agua nunca sustituye una alimentación adecuada y balanceada. Si deseas bajar de peso no trates de engañar al estómago llenándolo sólo con agua; podría ser muy peligroso y causarte daños irreversibles. No olvides que tu cuerpo es una máquina perfecta, que día a día debes cuidar adecuadamente. ¡Además es el único que tienes!

 

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[Tidus1102]

wow buena info nunca pense que el agua comun podria provocar eso si se toma en exeso, bueno a no darle bola a los que dicen que hay que tomar mucha agua por que hace bn... hay que tomar lo justo y necesario que creo que es 1 litro por dia en un adulto

[Noctorius]

Todo exceso es malo en algun punto, pienses en lo que pienses, hay una medida minima y maxima para realizar algo sin que haya problemas. Ejemplos: Si vas al gimnasio, haces fierro, 30 minutos, sin carga, 1 vez a la semana, sirve, poco y nada, pero si levantas 200 kg durante 4 hs, sirve, hasta que se te reviente un musculo y no puedas hacer nada mas en tu vida. Lo normal, 1 hora, a carga moderada, con dias de descansos, y todo termina bien.

 

Nada que se haga en exceso en esta vida es bueno. No sabia esto del agua, es bueno tenerlo presente.

[El_Tano]

Nada mejor que tomar un buen vino entonces... asi no pasan estos problemas X)